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Informação Nutricional da Sopa Campbell's Chunky Hearty Beef Barley

Não há nada mais reconfortante do que uma tigela quente e substanciosa de sopa num dia frio. Mas será que o valor nutricional está à altura do sabor? A Sopa Campbell's Chunky Hearty Beef Barley pontua bem na escala nutricional.

Gordura e Colesterol

Uma porção desta sopa é um prato relativamente saudável para o coração, contendo apenas 2 gramas de gordura e menos de 1 grama de gordura saturada — apenas 4% da ingestão diária recomendada. Também é baixa em colesterol, fornecendo apenas 3% do valor diário recomendado.

Proteína

A proteína é essencial para a construção muscular, da pele e de outros componentes do corpo. Esta sopa é uma boa fonte de proteína, com 10 gramas por porção.

Sódio

Infelizmente, a sopa contém cerca de 900 mg de sódio, o que corresponde a 37% da ingestão diária recomendada. O excesso de sódio pode elevar a pressão arterial e agravar outros problemas de saúde.

Vitaminas e Minerais

Numa porção, obtém-se quase um terço da necessidade diária de vitamina A, além de quantidades menores de vitamina C, ferro e cálcio. Vitaminas e minerais são fundamentais para o bom funcionamento do organismo e para a manutenção da saúde.