Quais são os efeitos colaterais de tomar óleo de peixe

? Óleo de peixe é um nutriente gerado a partir dos tecidos do oleosa, peixes de água fria , como a cavala, atum , salmão e bacalhau . O óleo de peixe contém ômega- 3 os ácidos gordos que não são produzidos pelo corpo humano . Dois ácidos gordos contidos no óleo de peixe incluem eicosapentaenóico ( EPA ) e ácido docosahexanóico ( DHA ) . Benefícios

De acordo com o Suplemento Nutricional - - Educacional - Centro , o DHA e EPA encontrado no óleo de peixe têm muitos benefícios. Óleo de peixe evita o acúmulo nas paredes das artérias que podem bloquear as artérias , levando a ataques cardíacos e derrames . Os benefícios também incluem a diminuição da pressão sanguínea, melhorando o fluxo sanguíneo e diminuindo a inflamação , que beneficiam o coração. O DHA encontrado no óleo de peixe é necessário para o desenvolvimento do cérebro . O Suplemento Nutricional - -Educativo -Centre também afirma que óleo de peixe pode impedir certos tipos de câncer e doenças renais .
Efeitos colaterais leves

O adoraria saber afirma site que o óleo de peixe tem efeitos colaterais mínimos . Muitos dos efeitos secundários menores centro no sistema digestivo. O uso de óleo de peixe pode, literalmente, deixar um gosto de peixe na boca e causar arrotos . O óleo de peixe também pode causar diarréia e náuseas. Um efeito colateral adicional é que o óleo de peixe provoca hematomas.
Mais efeitos colaterais

suplementos de óleo de peixe pode , em casos raros, causar sangramento no cérebro. O óleo de peixe , também pode reduzir a assimilação do corpo de certas vitaminas , tais como vitaminas A , D e E , o que pode causar deficiências de vitaminas ou conduzem a doenças relacionadas com a falta de vitamina . Além disso , o óleo de peixe pode aumentar o nível de colesterol mau no corpo e impedem o sistema imunitário . Os efeitos colaterais também podem ocorrer se o óleo de peixe contém mercúrio ou outras toxinas .

Precauções

Para reduzir o risco de efeitos colaterais , não tome óleo de peixe em um estômago vazio. Drugs.com afirma que você deve consultar o seu médico imediatamente se você tem quaisquer efeitos secundários. Além disso, parar de usar o óleo de peixe se você tiver febre, batimento cardíaco irregular ou dor no peito. Se sentir desconforto , tente uma marca diferente de óleo de peixe ou diminuir a quantidade ingerida. O amor Saber site recomenda manter suplementos de peixe no congelador para reduzir o risco de efeitos colaterais.
Outras considerações

Certifique-se de tomar a quantidade exata de óleo de peixe indicado no rótulo, ou como prescrito pelo seu médico. Nunca tome mais do que o óleo de peixe é sugerido. Outros medicamentos podem reagir com óleo de peixe. Verifique com o seu médico ou farmacêutico para se certificar de que não há possíveis efeitos de interação medicamentosa . Se você esquecer de tomar uma dose de óleo de peixe, não compõem , tomando uma dose dupla .