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Sementes de Cânhamo: Benefícios Nutricionais, Usos e Fatos

Sementes de cânhamo vêm da planta Cannabis sativa. Embora muitas pessoas associem cânhamo à maconha, vem de uma planta diferente da mesma família.

Usos

Sementes de cânhamo são usadas como suplemento dietético porque contêm aminoácidos importantes e ácidos graxos essenciais. Pessoas também germinam sementes de cânhamo para usar a planta na fabricação de fibras.

Benefícios

Os aminoácidos e ácidos graxos essenciais nas sementes de cânhamo ajudam o corpo a processar gorduras saturadas e radicais livres na corrente sanguínea. Também funciona em nível celular, promovendo pele e cabelo saudáveis. Sementes de cânhamo também produzem poucas reações alérgicas, tornando mais fácil comer que a maioria das sementes para pessoas sensíveis.

Formas Disponíveis

Óleo de semente de cânhamo, farinha e sementes de cânhamo descascadas também estão disponíveis em lojas de produtos naturais ou via encomenda. Produtos contendo semente de cânhamo como waffles congelados, cereais e manteiga de cânhamo estão disponíveis comercialmente em lojas de produtos naturais. Pessoas comem sementes de cânhamo em forma crua, moem para colocar em refeições, assam em muffins ou pães, comem em forma germinada ou fazem em chá ou leite de cânhamo.

Função

Usos industriais para cânhamo incluem papel, plástico e têxteis. Cânhamo é benéfico para o meio ambiente pois é mais facilmente reciclado que madeira.

Equívocos

É ilegal cultivar cânhamo nos Estados Unidos apesar de suas diferenças da planta de maconha. Você deve obter permissão da DEA para cultivá-lo, mas então precisará de parâmetros prescritos pela DEA como arame farpado, cães e guardas. É legal cultivar cânhamo no Canadá.