casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Nutrição

Entendendo a Fração de Retenção de Colesterol: Guia Completo

O Que é Colesterol

Colesterol é substância macia e cerosa encontrada naturalmente no corpo. Vital para produzir membranas celulares e certos hormônios, mas também principal fator de risco em doenças cardíacas, principal causa de morte entre americanos.

Existem muitos tipos; os mais importantes para monitorar saúde são lipoproteínas de alta e baixa densidade, HDL e LDL. Se LDL acumula no sangue, deposita nas paredes arteriais aumentando risco cardíaco. HDL remove excesso de colesterol de bloqueios arteriais; conhecido como colesterol "bom", quanto maior, melhor.

A fração de retenção de colesterol (CRF) é boa forma de acompanhar ambos fatores com uma quantidade.

Itens Necessários

• Calculadora

Instruções

1. Faça Exame de Colesterol

Consulte seu médico e faça exame em check-up regular ou agende consulta específica. Anote leituras separadas de HDL e LDL.

2. Subtraia HDL do LDL

3. Divida Total pelo LDL

Este é seu CRF (fração de retenção de colesterol).

4. Interpretação

Valor considerado "anormal" se acima de 0,7. Se for seu caso, consulte médico sobre medicamentos ou tratamentos alternativos para colesterol.