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Óleo de Cártamo: Benefícios à Saúde, Nutrição e Usos

O Que é Óleo de Cártamo

Óleo de cártamo é produto das sementes da planta Carthamus Tinctorius. Processamento inclui branqueamento e desodorização resultando em líquido amarelo pálido, brilhante, claro e oleoso.

Trata Distúrbios de Saúde

Óleo de cártamo pode melhorar sintomas de doença cardíaca coronariana, Diabetes Mellitus tipo 2, reduzir pressão alta e ajudou a melhorar arteriosclerose, embora testes continuem, segundo Healthline.com.

Nutrição

Uma xícara de óleo de cártamo contém 74,3mg de vitamina E (372% da necessidade diária segundo USDA). Contém 31,2g de ácidos graxos Ômega-6 e não contém colesterol.

Cuidados com Cabelo

Massageado no couro cabeludo, melhora fluxo sanguíneo às raízes do cabelo, depositando mais nutrientes melhorando aparência.

Redução de Assaduras

Ajuda reduzir assaduras de fralda e previne mamilos rachados em mães que amamentam (aplicação externa). Alternativa segura e saudável a óleo de bebê, que é produto de petróleo não comestível.

Períodos Menstruais

Pode ajudar corrigir períodos menstruais irregulares, aumentando processo de descamação no útero. Mulheres grávidas devem evitar óleo de cártamo.