Alimentos para dar a uma pessoa com baixa de açúcar no sangue

Pessoas que têm níveis baixos de açúcar no sangue perpétuas sofrem de hipoglicemia. Ocorre geralmente em pessoas que estão sendo tratados para diabetes, ou de vez em quando , as pessoas com pré- diabetes , que têm resistência à insulina. Os sintomas da baixa de açúcar no sangue incluem nervosismo , sudorese, fome intensa , tremores, fraqueza , palpitações e dificuldade para falar . A gestão de hipoglicemia envolve fontes de alimentos que ajudam a normalizar os níveis de açúcar no sangue da pessoa. Soda

A única vez que o refrigerante açucarado é recomendado para a sua saúde é se você sofre de hipoglicemia. Quando uma pessoa está olhando para uma entrega rápida de açúcar facilmente absorvido , soda irá fazer o truque .
Fruit Juice

A coisa agradável sobre o suco de fruta é que ele não 't preciso muito para aumentar seus níveis de açúcar no sangue. Tudo que você precisa é de uma meia xícara de suco de sua preferência (laranja, cranberry ) e seu nível de açúcar no sangue deve estabilizar rapidamente.

Life Savers

neste caso, o doce círculo conhecido como Life Savers realmente faz jus ao seu nome. Se você sofre de níveis baixos de açúcar no sangue , manter um pacote de Life Savers doces em seu bolso ou bolsa. Coma cerca de oito peças para que o açúcar para aumentar seus níveis de açúcar no sangue.
Passas

Nem todas as escolhas alimentares tem que ser doce. Apenas duas colheres de sopa de passas são suficientes para ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, as passas são um lanche saudável. Enquanto a atividade antioxidante em uvas é maior, quando eles estão secos, os fenóis encontrados em passas ainda tem alguma atividade que ajuda a evitar danos à base de oxigênio para as células do seu corpo.
Sugar

Isso mesmo , apenas simples açúcar de mesa é uma maneira fácil de corrigir um episódio de baixa de açúcar no sangue. Duas a três colheres de chá irá fazer o truque . Colher -lo em um copo e tomar um gole , ou pode ser mais conveniente para comprar um pacote de cubos de açúcar e pop um casal quando surge uma emergência .
Amido e proteína

Se você tiver um incidente baixo nível de açúcar no sangue em um momento em que você não está pensando em comer uma refeição ou lanche para mais de 30 minutos , comer alimentos que contêm amido e proteína depois de ter tomado uma fonte de açúcar e começar a se sentir melhor. Os alimentos com amido e proteína pode ajudar a prevenir uma outra reação .