As melhores maneiras de suplemento de potássio e Magnésio Perda De Diuréticos

Prescrever diuréticos ou comprimidos de água é um procedimento normal para um médico com um paciente que sofre de pressão alta, insuficiência cardíaca congestiva, algumas condições hepáticas e renais ou para aqueles pacientes que retêm água. Às vezes, estes diuréticos podem causar uma perda de importantes minerais necessários para que nossos corpos se desenvolvem , como magnésio e potássio. Existem maneiras para complementar a perda desses nutrientes importantes. Suplementos e medicamentos

Se a perda de potássio é um problema para você, seu médico pode prescrever drogas como Aldactone , Inspra e Dyrenium , que poupar o potássio ao usar estes diuréticos.

Se você está sofrendo de hipertensão arterial, o seu médico pode recomendar que uma enzima conversora de angiotensina , que são chamados de inibidores da ECA . Esses medicamentos normalmente aumentam os níveis de potássio no sangue de acordo com o site da mayoclinic.com .

Suplementos de magnésio pode ser a resposta para a perda deste importante mineral. Uma dose de 300 a 600 mg por dia é o tratamento típico de acordo com a Universidade da Califórnia em San Diego website .

A dosagem para um suplemento de potássio é de 2.000 mg por dia, mas você não deve ter um a menos que aconselhado por um médico familiarizado com seu histórico médico de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center site .
magnésio e potássio rich- Foods

Bananas são ricas em potássio tantas pessoas que tomam diuréticos comer um dia, mas esta prática pode ficar monótono . Outros alimentos ricos em potássio são suco de laranja, frutas secas , legumes, como tomate, espinafre e beterraba e frutas, como morangos , melancia e melão .

Alguns alimentos ricos em magnésio são halibut , nozes , espinafre, manteiga de amendoim , feijão , feijão-fradinho , iogurte, abacate e banana.

Considerações

Tenha em mente que o excesso de potássio pode ser tão perigoso como muito pouco, assim que consultar o seu médico sobre a quantidade adequada que você precisa para uma boa saúde .

café e chá pode ser diuréticos naturais para deixar seu médico saber se você beber muitas dessas bebidas .

Ficando muito cálcio em sua dieta pode diminuir o magnésio o seu corpo absorve . Certifique-se de discutir o assunto com o seu médico.