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Dieta de Líquidos Claros: O Que Comer e Quando

Introdução

Uma dieta de líquidos claros é geralmente prescrita para pessoas submetidas a cirurgias e procedimentos médicos como colonoscopia. Também é recomendada para indivíduos com problemas gastrointestinais (GI) como doença inflamatória intestinal, onde cólicas e diarreia podem ser moderadamente desconfortáveis. Se você está em uma dieta de líquidos claros, é importante entender o porquê e por quanto tempo.

Objetivo da Dieta de Líquidos Claros

Os alimentos na dieta de líquidos claros são absorvidos facilmente e eliminados rapidamente do corpo, o que os torna ideais para candidatos a cirurgia. Eles também são uma opção atraente para pessoas com problemas gástricos porque são muito suaves no trato digestivo. Você não deve permanecer em uma dieta de líquidos claros por mais do que alguns dias, pois os alimentos não fornecem todos os nutrientes essenciais. É apenas uma fonte temporária de calorias e hidratação até que você possa comer alimentos sólidos novamente.

Lista de Alimentos Permitidos e Proibidos

Permitidos (todos os líquidos e alimentos transparentes):

• Beba água mineral, Sprite, ginger ale e bebidas esportivas claras.
• Sucos de frutas como maçã, cranberry e uva, desde que não haja polpa.
• Caldo, bouillon ou chá (sem leite ou creme).
• Gelatina (sem frutas) e picolés.
• Chupe balas duras.
• Use mel, açúcar e xarope como adoçantes, e adicione sal à comida se precisar de mais sabor.

Proibidos (todos os líquidos e alimentos opacos):

• Se você não consegue ver através do item alimentar, não o coma.
• Não consuma leite, refrigerante, álcool, suco de tomate ou sopas cremosas.

Riscos

Comer alimentos líquidos claros não vai saciá-lo, e como suas opções são muito limitadas, você pode ser tentado a buscar algo que não está na sua dieta. Contenha tais impulsos. Se você é um candidato a cirurgia, sua cirurgia pode ser adiada ou até cancelada — quando há coisas no seu estômago, você corre risco de aspiração durante a intubação, o que pode levar posteriormente a pneumonia. Se você já tem problemas gastrointestinais como cólicas, comer alimentos excluídos da dieta de líquidos claros só criará mais agonia.

O Próximo Passo

A dieta de líquidos claros não se destina a fornecer nutrição de longo prazo. Em geral, se você se sair bem com líquidos claros — sem náuseas, vômitos ou desconforto estomacal — seu médico o atualizará para o próximo passo, que é uma dieta de líquidos completos.