Qual é a quantidade certa de alimentos para o curto prazo Survival

A nutrição adequada é essencial para uma boa saúde? ; no entanto, em situações drásticas , as pessoas podem ter de sobreviver com o mínimo ou nenhum alimento . Preparar-se para a sobrevivência a curto prazo pode permitir que sua família para sobreviver situações de emergência. Definição

sobrevivência de curto prazo geralmente se refere a um período de duração entre três dias e uma semana.
Valor

A quantidade de alimentos necessário para a sobrevivência de curto prazo vai depender dos hábitos alimentares , saúde e idade. Uma boa regra de ouro é para armazenar comida suficiente para sua família para comer , pelo menos, uma semana. Uma revisão da geladeira e despensa vai indicar o consumo médio .

Tipos

Plano para armazenar uma variedade de enlatados, alimentos congelados e frescos para emergências. Armazenar os alimentos que você come normalmente , e se acumulam ao longo do tempo a reserva .
Benefícios

Armazenar alimentos para a sobrevivência a curto prazo pode permitir que as pessoas a viver em meio a tempestades de inverno , desastres naturais, guerra ou circunstâncias financeiras infelizes .

Considerações

ao planejar um estoque sobrevivência, lembre-se de incluir alimentos suficientes para animais de estimação. Considere também se os amigos , familiares ou vizinhos podem precisar de sua ajuda.
Equívocos

água é mais importante para a sobrevivência humana do que o consumo de alimentos. Se o corpo está hidratado, uma pessoa pode viver mais tempo sem comida .