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Limpeza Intestinal: Benefícios, Frequência e Como Fazer

A limpeza intestinal, também conhecida como limpeza de cólon, é essencial, senão fundamental, a qualquer protocolo de cura natural. Limpezas intestinais regulares fazem as pessoas perderem peso indesejado e aumentam a circulação. Alivia pressão de outros órgãos internos e auxilia em sua função adequada. Ingredientes naturais encontrados em bons produtos de limpeza de cólon removem material fecal antigo, metais como mercúrio e alumínio, e até resíduos de medicamentos antigos. Se você está disposto a dedicar tempo e esforço para fazer uma limpeza de cólon realmente boa e depois manter seu corpo "limpo" adotando estilo de vida saudável, terá mais energia, parecerá e se sentirá melhor, e muitas doenças podem ser prevenidas.

Uma alternativa às limpezas herbais é a hidroterapia de cólon. O procedimento difere dos produtos de limpeza de cólon, mas os resultados não são menos eficazes.

Procure aconselhamento de um profissional de saúde confiável antes de tentar qualquer forma de auto-tratamento.

Com que Frequência para Limpezas Herbais?

Obviamente, você fará uma limpeza de cólon pelo menos uma vez. As melhores e mais eficazes limpezas intestinais no mercado levam pelo menos um mês para serem feitas corretamente. Uma vez completada sua limpeza intestinal inicial, você tem a opção de repetir a mesma limpeza imediatamente, ou fazê-la sazonalmente para "manutenção". Você terá que mudar sua dieta e estilo de vida junto com a limpeza, ou não verá nenhum benefício da limpeza de cólon.

Com que Frequência para Hidroterapia de Cólon?

Hidroterapia de cólon, ou irrigação colônica, é geralmente realizada em uma série de dez visitas para ser realmente eficaz. Clientes podem agendar consultas diárias, duas ou três vezes por semana, semanalmente, ou quando encontrarem tempo. Cada visita leva cerca de uma hora para completar.

Qual é a Melhor?

Isso é inteiramente sua escolha. Existem benefícios em ambas as formas de limpeza de cólon, e você pode descobrir que fazer ambas em conjunto é mais eficaz. Experimente um tipo de limpeza de cólon e depois o outro, e veja qual gosta mais.

Sobre Limpezas Herbais

Limpezas herbais realmente boas geralmente levam um mês para fazer, e incluem duas partes: um estimulante intestinal, que causa aumento na ação peristáltica do intestino grosso, e uma série de shakes, que combinam ervas e argila bentonita, que retira material fecal antigo, seco e toxinas de bolsas do intestino onde podem ficar presas.

Uma empresa descreve os estágios de uma limpeza intestinal completa assim:

1. Estimular ação peristáltica do intestino grosso. Auxiliar na quebra de material de resíduo. Livrar o corpo de placa mucoide. Limpar sangue, tecidos, sistema linfático. A pessoa muda para dieta rica em fibras, frutas e vegetais crus, preferencialmente vegetariana, come três refeições por dia, e começa a beber pelo menos meio galão de água diariamente. Este estágio leva uma a duas semanas.
2. Equilibrar energia. Durante desintoxicação do cólon, muitas toxinas antigas são liberadas que podem entrar na corrente sanguínea. Muitas pessoas relatam sentir-se cansadas ou com pouca energia numa limpeza de cólon, e desistem. As melhores limpezas usam ervas para dar mais energia durante o detox.
3. Adicionar probióticos para nutrir e equilibrar o trato digestivo. Cepas L. acidophilus, L. salivarius e bifidobacterium aderem melhor a células humanas.
4. Um "shake P e B" é essencial para "aspirar" material fecal antigo e seco de fendas e bolsas do intestino. O "P" significa cascas e sementes de psyllium, que agem como escova herbal. O "B" significa argila bentonita, forma de cinza vulcânica. Age como esponja para absorver toxinas. Algumas empresas substituem ervas no lugar da argila. Outras ervas são adicionadas ao shake para acalmar e curar o cólon durante o detox.

Sobre Hidroterapia de Cólon

Um excelente recurso para irrigação colônica é The Colon Therapists Network. Cheryl Ashby, C.C.T., afirma que "o americano médio não tem cólon saudável". Ela culpa a dieta americana típica de altas gorduras trans, baixa fibra e junk food como culpada por cólon não saudável. Diz que sinal clássico de toxicidade do cólon é barriga protuberante. Cólon tóxico pode levar a todo tipo de doenças graves, incluindo câncer. Felizmente, limpar o cólon é muito fácil com série de colonics e novo regime de saúde. Isso inclui dieta cheia de frutas e vegetais frescos, grãos integrais e gorduras saudáveis, bastante exercício, ar fresco e sol, beber muita água purificada e evitar estresse.