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Usos das Sementes de Alfafa: Brotos, Chá e Mais

Germinação (Brotos)

Uso mais comum. Fácil germinação; brotos nutritivos e saborosos.

Chá para Artrite

1 colher (chá) de sementes em 1 xícara de água fervente, infusão 1–2 min. Beber 3–4 xícaras/dia por 2 semanas. Anti-inflamatório natural.

Estimulante Digestivo

Sementes ou brotos estimulam sucos digestivos. Chá após refeições melhora digestão.

Desintoxicação Sanguínea

Chá ou sementes inteiras ajudam a eliminar excesso de colesterol → saúde cardiovascular.

Perfil Nutricional

Rico em vitaminas B, C, D, E, K; minerais: cálcio, magnésio, ferro, potássio.