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Quais São as Causas de Unhas e Cabelos Frágeis

Cabelos e unhas saudáveis indicam boa saúde. Quando cabelos e unhas ficam secos e quebradiços, é sinal de que algo está errado. Reserve tempo para descobrir por que suas unhas e cabelos estão secos e quebradiços. Quando entender a causa, pode começar a trabalhar em uma solução.

Causas Dietéticas de Cabelos Frágeis

Desnutrição resulta em cabelos quebradiços. Pessoas com transtornos alimentares, como anorexia, frequentemente têm cabelos quebradiços como resultado de privação de nutrientes. Dietas carentes em ácidos graxos ômega-3 essenciais, encontrados principalmente em peixes, também podem resultar em cabelos secos e quebradiços.

Causas Ambientais de Cabelos Frágeis

Cloro em piscinas é grande culpado por cabelos quebradiços, pois pode deixar cabelos extremamente secos. Quando seu cabelo está molhado, nutrientes são removidos do cabelo. Isso o torna muito mais suscetível a quebra. Além disso, tratamentos de salão como descoloração, tintura ou alisamento deixam cabelos muito secos e quebradiços. Secagem excessiva com secador ou chapinha causa quebra e fragilidade. O sol também pode danificar cabelos, e exposição excessiva pode torná-los quebradiços.

Causas Médicas de Cabelos Frágeis

Cabelos quebradiços também podem ser reação a certas doenças, como lúpus eritematoso sistêmico e distúrbios da tireoide. Medicamentos também podem levar a cabelos quebradiços, como o medicamento para tireoide synthroid (levotiroxina).

Causas Dietéticas de Unhas Frágeis

Se faltam certas vitaminas e minerais na dieta, você terá unhas quebradiças. Zinco e ferro são minerais importantes para manter unhas saudáveis, e se faltam na dieta, provavelmente terá unhas quebradiças. Em geral, desnutrição resulta em unhas quebradiças. Além disso, se tiver muito selênio na dieta, suas unhas podem ficar secas e quebradiças.

Causas Ambientais de Unhas Frágeis

Unhas quebradiças são mais frequentemente causa de ressecamento extremo. Lavagens repetidas com sabões e detergentes é rotina diária para a maioria, mas pode ser danoso às unhas ressecando-as e tornando-as quebradiças. Se seu trabalho exige contato direto com óleos, graxas ou solventes industriais, pode experimentar unhas quebradiças. Pintar unhas com esmalte e remover com acetona é especialmente danoso e ressecante. Isso também vale para unhas acrílicas e colas usadas para fixá-las e removê-las.

Causas Médicas de Unhas Frágeis

Várias condições médicas têm unhas quebradiças como sintoma. Baixa função tireoidiana, distúrbios pulmonares, doenças de pele, distúrbio endócrino e tuberculose causam unhas quebradiças. Algumas pessoas podem ter predisposição genética a unhas quebradiças e, à medida que envelhecem, unhas ficam mais quebradiças.