Benefícios da erva-doce

Funcho, ou Foeniculum vulgare , é uma erva nativa da região do Mediterrâneo , que é comumente usado na culinária e panificação . No entanto, também tem vários benefícios à saúde e medicinais . Funcho é rico em aminoácidos, ferro , óleos essenciais e ácido aspártico, tornando-o útil para várias condições diferentes. Fennel pode ser encontrado na maioria dos supermercados e lojas de produtos naturais da saúde na seção do produto . Vitaminas e Minerais

Funcho contém vitamina C, vitamina B3 , cálcio, magnésio , ferro, potássio e fibras , bem como óleos essenciais.
Indigestão

os óleos essenciais em erva-doce ajudam a estimular a secreção dos sucos digestivos e incentivar a absorção dos alimentos . Além disso , os óleos essenciais podem ajudar a reduzir a inflamação e irritação no estômago e pode actuar como um anti-ácido natural. Funcho também pode reduzir a flatulência.
Cólica

Um componente dos óleos essenciais em erva-doce chamado anethole pode ajudar a reduzir a inflamação , irritação e problemas digestivos que podem causar cólicas em lactentes.
Anemia

Fennel é rico em ferro e histidina , que estimula a produção de hemoglobina no sangue. É um tratamento natural para a anemia.

Constipação

sementes de funcho esmagadas estimular o intestino e aumenta as secreções naturais do sistema digestivo , o que pode ajudar a restaurar os movimentos naturais do intestino .
distúrbios respiratórios

a presença de cineol e anetol em funcho atuar como expectorantes , que podem ajudar muco claro de distúrbios respiratórios ou o resfriado comum.

Eye Care

Funcho é um antioxidante natural e é anti- inflamatório, reduzindo a inflamação e irritação nos olhos e, potencialmente, oferecer proteção contra doenças do envelhecimento dos olhos.

Aviso

Como erva-doce é um estimulante , é recomendado que as mulheres grávidas não ingerir grandes quantidades, pois pode causar contrações uterinas.