Quais são os perigos de soja Tofu Foods

? Soja é uma planta nativa da Ásia, que é um membro da família de ervilha. Ela tem sido usada para o consumo alimentar para mais de 5.000 anos e foi usada para criar tofu na China durante o século 2 . Tofu é um alimento mole, queijo -like feito de leite de soja. A soja , incluindo sob a forma de tofu, são ricos em proteínas na dieta e pode fornecer alguns benefícios para a saúde , que vão desde o desempenho do cérebro aprimorado para reduzir os sintomas da menopausa . No entanto , existem alguns efeitos colaterais potencialmente negativos para consumir tofu de soja . Aumento dos níveis hormonais

soja tofu alimentos são ricos em photoestrogens , que são semelhantes aos hormônios em seres humanos. Grande consumo de soja pode resultar em sintomas de desequilíbrio hormonal , tais como ondas de calor. Além disso, mulheres em situação de risco por condições sensíveis a hormônios , como o câncer de ovário deve discutir o consumo de soja com o seu médico devido a possíveis efeitos sobre os níveis de estrogênio no organismo.
Aumento uterina Forro

de acordo com o Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa, alguma evidência científica apóia a teoria de que o consumo de soja pode aumentar ou engrossar o revestimento do útero em uma condição chamada hiperplasia endometrial , o que pode levar ao câncer. É necessária mais investigação nesta área.
Estômago virado

O consumo de alimentos tofu de soja pode levar a desconforto estomacal em algumas pessoas , incluindo náuseas , distensão abdominal e /ou constipação.
Alergias

Algumas pessoas podem sentir sintomas alérgicos à soja após consumir tofu, incluindo erupções cutâneas e /ou problemas respiratórios.