Informações sobre Maca Peruana

História

A maca foi domesticada entre 1200 e 100 a.C. Cultivada pela tribo Yuro nos Andes por suas propriedades afrodisíacas. Os Incas a davam aos soldados para aumentar energia e resistência. A raiz inteira era usada como estimulante sexual, elixir de saúde e em receitas tradicionais.

Benefícios

Estudos duplo-cego mostram melhora da resistência sexual em homens com disfunção erétil. O Journal of Internal Medicine destaca a maca como erva terapêutica por regular hormônios e ter efeito antidepressivo. A naturopata Tori Hudson indica para reduzir ondas de calor na menopausa.

Considerações

O WebMD desaconselha uso por gestantes e lactantes. A maca é bem tolerada, sem toxicidade conhecida. Sugere-se limite de 3 g/dia até mais pesquisas.