Informações sobre Maca

raiz de maca , um vegetal do Peru, pode conter muitas propriedades valiosas de saúde . Esta raiz peruana tem sido usado por séculos, e tem sido apontado como um potenciador de energia natural. História

Maca é pensado para ter sido totalmente domesticada 1200-100 aC Ele continuou a ser cultivada por suas propriedades afrodisíacas por séculos mais tarde pela tribo Yuro nos planaltos Adean . O Inca mais tarde conquistou esta tribo e maca foi dado a seus soldados para aumentar a energia e resistência. Toda a raiz foi usado como um estimulante sexual , elixir de saúde natural e também em uma variedade de receitas tradicionais incas.

Benefícios

estudos duplo-cego mostraram benefícios da maca para aumentar a resistência sexual em homens que sofrem de disfunção erétil. The Journal of Internal Medicine tem elogiado maca como uma erva terapêutica devido à sua capacidade para regular os hormônios e suas qualidades antidepressivas. Médico naturopata Tori Hudson diz maca também pode ser usado para ajudar a reduzir as ondas de calor em mulheres na menopausa .
Considerações

WebMD sugere que as mulheres que estão grávidas ou a amamentar não tome maca . Maca é bem tolerada pela maioria das pessoas , e não há informação sobre a toxicidade conhecida está disponível. Sugere-se que até três gramas por dia deve ser a ingestão limitada até que mais pesquisa é conduzida.