Minerais encontrados no Raw Sugar

O açúcar bruto contém minerais e vitaminas que você não vai encontrar em outros açúcares ou adoçantes. A maioria dos açúcares , como açúcar branco ou açúcar mascavo são despojados de nutrientes e pode conter aditivos. Os principais minerais encontrados em açúcar em bruto incluem fósforo , ferro , potássio , cálcio e magnésio . Fósforo

acordo com Medline Plus , fósforo é essencial na formação dos ossos e dentes e desempenha " um papel importante na utilização do corpo de hidratos de carbono e gorduras e na síntese de proteínas para o crescimento , manutenção , e reparação de células e tecidos . " O fósforo é mais comumente encontrada em grupos de alimentos de proteína de carne e leite . É semelhante em cores para açúcar mascavo, açúcar mascavo , mas não contém minerais e nutrientes . De acordo com SweetAdditions.com , açúcar bruto contém um máximo de 3,9 mg de fósforo.
Cálcio

De acordo com Instituto Nacional de Escritório de Suplementos Dietéticos Saúde , o cálcio é necessário para a contracção do músculo , a expansão e contracção dos vasos sanguíneos , a secreção de hormonas e enzimas , e transmissão de impulsos ao longo do sistema nervoso . O cálcio também pode ser encontrado em produtos lácteos, como iogurte , queijo e leite , bem como certos pães e peixes.
Magnésio

magnésio facilita o corpo de reações bioquímicas , e mantém muscular normal e função nervosa . Ele também suporta o sistema imunológico e resistência óssea e ajuda a regular a pressão arterial e metabolismo. O magnésio também pode ser encontrada em vegetais verdes , nozes e peixe .
Ferro

Ferro , de acordo com os Institutos Nacionais de Escritório de Suplementos Dietéticos Saúde , é parte integrante de muitas proteínas e enzimas que mantêm uma boa saúde . Auxiliares de ferro no crescimento celular e o fluxo de oxigénio . As pessoas que têm uma deficiência de ferro são muitas vezes cansado e mais suscetíveis a adoecer . O ferro também pode ser encontrada em carne, peixe e aves.
Potássio

O potássio é um mineral , tanto e um eletrólito e auxilia na função de células, tecidos e órgãos . De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, ele conduz eletricidade no corpo. O potássio é também importante para a função cardíaca adequada e digestão . O potássio também é encontrada em alimentos como a banana , suco de laranja e peixe.