Pontos de Pressão: Guia de Estimulação nas Mãos e Corpo

As mãos estão cheias de pontos de pressão que podem ser pressionados para estimular tanto prazer quanto dor. Os nervos das mãos são cheios de contradições. Nossas pontas dos dedos são tão sensíveis que detectam o menor toque, mas são resistentes o suficiente para suportar extremos de temperatura e trauma.

Instruções

1. Comece pela pele entre o polegar e o indicador. Pressione o ponto na parte carnuda da pele entre o polegar e o indicador com a outra mão. Aperte o músculo, não apenas a pele. Ficará levemente desconfortável, mas acredita-se que este ponto alivia dores em outras partes do corpo, especialmente cabeça e costas. Também acalma e liberta do luto.

2. Vá para a junção entre o pulso interno e a mão. Abra os dedos naturalmente e trace uma linha pelo dedo mínimo até a base da palma. Pressione o ponto na linha que se forma ao dobrar o pulso para dentro. Sentirá formigamento nos dedos. Acredita-se que limpa a mente para pensar melhor.

3. Siga a linha do pulso para o outro lado. Pressione o ponto onde o pulso encontra a palma, alinhado com o polegar. Também causará formigamento nos dedos. Acredita-se que melhora a pele e ajuda na respiração, além de aliviar luto e anseio espiritual.

4. Vire a mão e olhe para a unha do polegar. Pressione o ponto onde a pele encontra o canto inferior externo da unha. Se pressionar a unha esquerda, é o canto inferior direito; se a direita, o canto inferior esquerdo.

5. Vire a palma para cima novamente. Pressione o ponto logo abaixo do vinco do pulso, entre os ossos rádio e ulna. É uma lacuna nos tendões e pode deixar a mão dormente por alguns segundos. Pressione em movimento circular enquanto mexe os dedos. Acredita-se que purga emoções quando você está muito excitado.