Limões e eletrólitos Soluções

eletrólitos são minerais que conduzem cargas elétricas no corpo. Através da corrente sanguínea e fluidos corporais , os eletrólitos desempenham um papel vital na gestão do sistema circulatório. O corpo deve manter um equilíbrio de eletrólitos que monitoram a retenção de água , a ação muscular, a acidez do sangue e, especialmente, a atividade física. Atletas contam com eletrólitos - pesado bebidas esportivas para mantê-los hidratados. Eletrólito Retenção

Os eletrólitos primários encontrados na corrente sanguínea são cátions e macrominerais . Catiões existem no sangue como ácidos como o sódio e de cálcio . O corpo necessita de 100 miligramas diárias de macrominerais como carbonatos e fosfatos que regulam o metabolismo e saúde dos ossos. A água é o solvente mais importante de electrólitos . Eles são perdidas quando o corpo transpira e são substituídos por meio da ingestão de líquidos . Os níveis de eletrólitos no corpo são medidos através de exames de sangue de laboratório.
Eletrólitos em Limões

A fruta amarela tem grande valor nutritivo , especialmente em eletrólitos. Dos seis eletrólitos acknlowedged pelo Instituto Nacional de Saúde , quatro estão presentes em limões. O cálcio , sódio , potássio e magnésio são nutrientes essenciais absorvidas através dos alimentos e do líquido . Limões contêm mais benefícios para a saúde do que a laranja rica vitamina C .
Líquido eletrólitos

cientista do século XIX Svante Arrhenius descobriu o mérito de soluções de eletrólitos na forma líquida . Arrhenius realizado electrólitos líquidos são mais solúveis e absorvido na corrente sanguínea para utilização rápida no corpo eficazmente . Soluções de eletrólito líquido , não só manter a saúde , mas revitaliza o corpo, enquanto desidratado.

Limão Soluções

suco de limão puro é extraído do fruto sem quaisquer aditivos . Soluções de eletrólitos pode ser combinado com limão para melhorar a eficácia. Uma solução simples é a adição de algumas gotas de suco de limão à água.