psyllium & Bentonite Cleanse

A função de cólon no corpo é para ajudar a remover as toxinas indesejadas dos nossos sistemas. Embora muitos especialistas dizem que o corpo humano faz um trabalho suficiente de remover estas toxinas em si , outros ainda descobriram que a limpeza dos intestinos pode melhorar significativamente a sua saúde e bem-estar. Embora existam muitos produtos lá fora, para ajudá-lo a limpar seu sistema , o uso de argila bentonítica e fibra psyllium foram encontrados para ser métodos de limpeza muito seguros e eficazes . Usando Bentonite para limpar

Tomar suplementos de bentonita é um maneiras seguras e populares para ajudar a um cólon saudável. A bentonite é uma argila altamente mineralizado feita a partir de cinza vulcânica que se forma num gel quando misturada com água . Enquanto no cólon que se liga às substâncias tóxicas para ele , que pode então transportar para fora dos intestinos . Após a limpeza dos intestinos e remover as toxinas indesejadas , que deixa para trás paredes do cólon mais preparados para absorver vitaminas e minerais para criar um corpo saudável. Argila bentonítica é vendido geralmente como um gel grosso, cinza-claro que é de mau gosto , mas também pode vir em forma de pó ou cápsulas.
Tomando bentonita com segurança

muitos fabricantes diferentes de suplementos bentonita por isso o melhor é seguir as instruções do fabricante para o uso seguro e adequado. De acordo com um relatório , é ideal para tirar o barro quando o estômago está vazio. Também pode ser tomado pelo menos uma hora antes ou depois de uma refeição ou para a direita antes de ir dormir à noite.

Recomenda-se começar por tomar 1 colher de sopa por dia , misturando-o com um pequeno copo de suco . Continue esta dosagem durante uma semana , em seguida, aumentar lentamente a quantidade de dosagem . Não é recomendado ingerir mais de 4 tbsps por dia , tomado em doses divididas. Certifique-se de beber pelo menos oito copos de água por dia, enquanto fazendo isto para prevenir a constipação
Usando Psyllium para limpar

Existem muitos fabricantes que produzem produtos contendo fibra psyllium para ajudar a limpar o cólon e promover a regularidade nos movimentos intestinais . Quando misturado com água, forma um gel psyllium que tem um efeito de esponja-como nas paredes do cólon , eliminando as toxinas que estão impedindo a absorção de nutrientes vitais e mal efetuando sua saúde. Siga as instruções de dosagem fornecidas pelo fabricante para uma limpeza segura e eficaz de seu corpo. É recomendado que você bebe um a dois copos de água com cada dose de suplementos contendo psyllium.
Entrada fluida

abundância Beber água e suco é eficaz em mais de uma maneira ao realizar uma desintoxicação. A água é ajuda a eliminar toxinas indesejadas que foram liberados através do intestino durante um processo de jejum prévio. Os líquidos também são importantes na prevenção da desidratação durante uma desintoxicação . Além disso, muitos sucos contêm açúcares que ajudam a acelerar seus movimentos intestinais . Sucos também podem ser uma boa fonte natural de vitaminas e minerais que seu corpo precisa para se manter saudável e cheio de energia durante o processo de limpeza.

Primas Frutas e Legumes

uma vez que são processados e cozinhados alimentos que tendem a criar ou adicionar às toxinas no cólon , uma desintoxicação acompanhada por frutas e legumes principalmente crua é a melhor opção para a limpeza de seu sistema. Frutas e vegetais crus são muito ricos em fibras , que auxilia os suplementos na eliminação de toxinas indesejadas de seu aparelho digestivo. Além disso, eles contêm as vitaminas, minerais , aminoácidos e enzimas que são necessárias para um corpo saudável para que você não vai se sentir fraco durante a limpeza.