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Chás para Limpeza Corporal: Tipos e Benefícios

Boa saúde é de suma importância na sociedade atual. Comer saudável, tomar vitaminas e exercitar-se são chaves para manter-se saudável a longo prazo.

Outro fator na boa saúde pode vir da limpeza de toxinas no corpo. Limpadores na forma de pílulas podem limpar o corpo, mas também podem causar efeitos colaterais como náusea. Existem alguns chás que também são de limpeza corporal. Estes incluem chá verde que ajuda a aliviar estresse, tisane que serve como limpador e diurético, chá de alcachofra que pode ajudar com coração e circulação. Chá Essiac tem sido usado como reforçador imunológico.

Chá Verde

Chá verde origina-se da China, feito completamente de folhas da planta Camellia Sinensis. O chá contém cafeína, mas suas características positivas incluem servir como antioxidante e limpador corporal.

Pesquisas afirmam que chá verde ajuda a bloquear a oxidação do colesterol ruim e aumenta o colesterol bom, bem como aumenta a circulação.

Um estudo chinês dos Archives of Internal Medicine mostrou redução de 50 a 65% no estresse entre aqueles que usaram chá verde. O benefício: chá verde reduz naturalmente o estresse e diminui a liberação de cortisol, um hormônio de combate ao estresse. Aqueles que se beneficiaram do chá mostraram menores quantidades de cortisol liberadas no corpo.

Beba duas xícaras de chá verde todos os dias, deixando em infusão cada xícara por 3 a 5 minutos para máximo benefício.

Chá Tisane

Tisane não vem apenas da planta de chá Camellia Sinensis, mas sim de uma combinação de plantas. É composto de uma variedade de folhas, sementes, raízes e flores secas.

Esta forma de chá é outro chá de limpeza que é um dos mais conhecidos chás detox e de limpeza. Também serve como laxante e diurético, eliminando resíduos sólidos e fluidos.

Ao contrário do chá verde, este chá é livre de cafeína, então você pode beber várias xícaras. No entanto, beber grandes quantidades pode afetar suas funções corporais e fazer você usar o banheiro mais que o normal.

Chá de Alcachofra

Chá de alcachofra pode ter muitos benefícios à saúde ao longo do tempo.

Ajuda a limpar o sistema digestivo mas também ajuda a combater sintomas de resfriado e gripe. Derivado da planta de alcachofra, o pó de alcachofra usado para o chá é usado naturalmente para tratar órgãos cardiovasculares e vitais.

Originado das áreas do Mediterrâneo e Cartago, chá de alcachofra tem sido usado para uma variedade de propósitos medicinais ao longo dos séculos.

O chá inclui vitaminas A e B, e ferro e magnésio naturais. Além de apoiar o coração, benefícios potenciais incluem redução do colesterol e eliminação de gordura.

Deixe o saquinho em infusão por 3 minutos e sirva. Beba duas vezes ao dia.

Chá Essiac

Chá Essiac é um limpador interno e tem sido pesquisado por qualidades potenciais de combate ao câncer. O chá é combinado com equinácea e cardo.

É livre de cafeína e saudável, então você pode tomar quanto desejar.

Enfermeira canadense Rene Caisse usou o chá nos anos 1930 para combater problemas do sistema imunológico. Isso incluía benefícios do essiac para coração, fígado, rins e mais.

Outros Chás

Chá Oksusu Cha é feito usando grãos de milho, adicionados à água fervente e coados. O chá serve como diurético. Mas também é usado para combater a vontade de doces, pois é doce e pode substituir aqueles alimentos açucarados.

Outro chá a considerar é o chá de endro, administrado para digestão mais suave. Chá de endro é um bom laxante e remove certos químicos na urina.