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Consumo Moderado de Álcool e Saúde Masculina: Benefícios e Riscos

Beber, como a maioria das coisas, tem efeitos negativos se feito em excesso, mas isso não significa que precise ser evitado totalmente. Colocar qualquer coisa no corpo tem impacto, seja em grande ou pequena quantidade. É importante estar ciente dos efeitos do consumo moderado para entender o que está acontecendo com o corpo.

Redução do Risco de Ataque Cardíaco

Um artigo de 2006 do Science Daily descobriu que homens que bebem moderadamente (1-2 doses por noite) são menos propensos a ataques cardíacos na velhice do que homens que não bebem. Isso ocorre apesar de todos os homens no estudo levarem estilos de vida saudáveis, o que indica uma conexão entre consumo moderado e redução do risco de ataque cardíaco.

Disfunção Erétil

Homens mais velhos que bebem moderadamente têm menos chance de desenvolver disfunção erétil do que homens que não bebem. Não está imediatamente claro o porquê, mas existe uma correlação. Consumo moderado significa que o homem provavelmente consegue desempenho sexual — sem auxílio médico — em idade mais avançada do que alguém que se abstém. Isso é segundo um estudo publicado online pela Universidade Estadual de Nova York (Potsdam), escrito pelo Dr. David Hanson, Ph.D.

Idade e Benefícios

Segundo a Clínica Mayo, o consumo moderado só oferece benefícios à saúde para adultos mais velhos. Beber moderadamente na juventude não tem muito efeito na tendência a ataques cardíacos ou disfunção erétil quando o homem envelhece. Os efeitos imediatos do consumo excessivo continuam negativos, pois o álcool é uma substância que altera o humor em qualquer idade.

Calorias

Um fator frequentemente não mencionado sobre o álcool é que ele tem muitas calorias, mas essencialmente nenhum valor nutricional. Isso significa que homens que bebem moderadamente (1-2 doses por dia) consomem 140 calorias a mais por dia do que homens que não bebem. Isso equivale a 980 calorias extras por semana, o que significa ganho de 0,5 kg de gordura por mês. Homens que bebem moderadamente precisam se exercitar mais, ou enfrentarão pior condição física do que os que se abstêm.