Como calcular um Kilojoule

A quilojoule é um valor de medição utilizado para medir a energia de ambos atividade física, bem como o seu alimento. Originalmente, calorias e quilojoules foram usados para medir a energia térmica em motores, hoje eles são mais comumente usados para medir a energia de alimentos utilizados e consumidos pelo organismo. Uma quilojoule é igual a 0.238 quilocalorias . O número de quilojoules necessários para manter seu peso corporal existente varia de pessoa para pessoa. De acordo com o Australian Bureau of Statistics , o consumo médio diário de energia para os homens com peso corporal aceitável é de 11.780 quilojoules e 7790 quilojoules para as mulheres. Coisas que você precisa
calculadora
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1

Encontre o número de calorias por 100 gramas de alimento que você está comendo , bem como o tamanho da porção que está comendo. Isto pode ser encontrado na etiqueta de informação nutricional dos alimentos .
2

Divida o número de calorias por 100 gramas por 100.
3

Multiplique o resultado por o tamanho da porção em gramas.
4

Divida o total obtido por 100. Esta será a dos quilojoules totais presentes no alimento.