Dietas líquidas rápidas para estrelas de Hollywood

Celebridades buscam (ou pagam assistentes para encontrar) métodos super-rápidos de emagrecer. Com premiére e premiações, precisam estar impecáveis. Dietas líquidas resultam em perda substancial em pouco tempo. São das formas mais eficazes para emagrecer rápido sem horas de academia. Incluem: jejum de sucos, jejum de água, shakes, jejum de limão e xarope de bordo. Sistema digestivo descansa; benefícios: pele brilhante, redução de estresse.

Master Cleanse

Também Dieta do Xarope de Bordo ou Limonada. Muitas celebridades seguiram esta dieta rigorosa (Stanley Burroughs), perda extrema em curto tempo. Beyoncé perdeu 9 kg para "Dreamgirls". Bebem mistura: água, limão, caiena, xarope de bordo. Calorias: 600-1300/dia. Mínimo 14 dias para melhor efeito.

Jejum de Sucos

Mais suave para detox. Só sucos de frutas/vegetais frescos. Após 3 dias, corpo entra em cetose, usa gordura estocada para energia. Perde 0,5-1,5 kg gordura/dia; celebridades perdem até 6,3 kg (1 stone) em 7 dias. Katie Price e Janet Jackson seguiram.

Jejum de Água

Extremo das dietas líquidas. Exige força mental/vontade para superar fome. Dr. Joel Fuhrman ("Fasting and Eating for Health"): jejum de água elimina doenças. Clint Eastwood (ator/diretor) adepto, mantém forma. Fome desagradável, mas compensa com clareza mental, pele curada, imunidade fortalecida.