Como desintoxicar bebidas com grama de trigo

Se bebeu demais, alimentação ruim ou quer se sentir mais saudável, grama de trigo (wheatgrass) é agente desintoxicante 100% natural que dá o impulso necessário. Melhora digestão, previne constipação, limpa fígado, remove toxinas do sangue. Não precisa ir a juice bar: pode desintoxicar suas bebidas em casa adicionando wheatgrass.

Itens Necessários

• Pó ou sachês de suco de wheatgrass

Instruções

1. Escolha base da bebida. Pó/sachês podem ir em água, suco, leite ou smoothies à base de suco/leite.
2. Leia embalagem para dose recomendada conforme porção.
3. Prepare a bebida. Se em líquido único: despeje no copo, adicione wheatgrass, mexa até homogeneizar. Se smoothie: bata frutas, gelo, leite/suco/água no liquidificador; finalize adicionando wheatgrass e bata.
4. Ajuste proporções. Se em líquido único, dilua com mais líquido a gosto. Se smoothie, adicione água se muito grosso.
5. Adoce. Wheatgrass sem sabor não é agradável, especialmente para não acostumados. Se amargo, adoce naturalmente: néctar de agave, mel, stevia.