casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Dietas da Moda

Dietas à Base de Efedra: Funcionamento, Usos, Riscos e Proibição

Efedra é erva encontrada no Leste e Sudeste Asiático, particularmente China. Também popular como Ma Huang. Principalmente contém efedrina, pseudoefedrina e outros compostos químicos com propriedades termogênicas (geradoras de calor). Esta erva tem sido usada na medicina tradicional chinesa como cura eficaz para asma e congestão no trato respiratório superior. As propriedades geradoras de calor da efedra a tornam especialmente propícia à queima de gordura. A droga efedrina também tem efeitos colaterais graves. Por isso, efedra ocupa espaço debatido em regimes de dieta para perda de peso e construção muscular.

O Que São Dietas Baseadas em Efedra?

Planos de dieta que incorporam pílulas baseadas em efedra e extratos herbais de efedra constituem dietas baseadas em efedra. Geralmente visam perda de peso, alívio de doenças, construção e manutenção muscular. Também ajudam a estimular alto desempenho em esportes. Pílulas de dieta com efedra estão disponíveis com nomes como MeTrim, MetaboLite, Herbal Fen-Phen, Natural Trim e Lipodrene. Frequentemente, chás ou extratos herbais de efedra são usados com estimulantes adicionados como cafeína para serem mais eficazes.

Quem Usa Dietas Baseadas em Efedra?

Pessoas com asma e congestão nasal, atletas, desportistas, fisiculturistas e pessoas interessadas em perder peso são quem usa dietas baseadas em efedra.

Como Funciona como Cura em Condições Respiratórias?

Efedra tem efeitos semelhantes ao hormônio adrenalina. Quando consumida, causa liberação de noradrenalina no corpo, causando série de respostas. Pode expandir ou dilatar tecidos pulmonares e contrair revestimento nasal. Isso alivia angústia asmática e congestão nasal. Efedrina e pseudoefedrina na efedra são compostos presentes em remédios de venda livre para asma e congestão.

Como Funciona na Perda de Peso?

Efedra afeta diretamente o sistema nervoso central, causando receptores nervosos especiais a se abrirem nas regiões do pulmão e coração. Estes receptores são sensíveis à liberação de noradrenalina, hormônio liberado pelo consumo de efedra. Imediatamente trabalham gerando calor e estimulando atividade cardíaca, aumentando queima calórica. Este processo também suprime apetite. Pessoa em pílulas de efedra para perda de peso experimenta efeitos de queima de gordura e redução de apetite, comendo menos enquanto perde gordura armazenada.

Como Funciona para Atletas e Fisiculturistas?

Pílulas baseadas em efedra estimulam atividade cardíaca e aumentam taxa metabólica causando lipólise (quebra de gordura) e síntese de proteínas (construção de proteínas) em tecidos musculares. É droga que melhora desempenho causando liberação instantânea de energia devido à queima de gordura armazenada. Porém, atletas e desportistas devem evitá-la em esportes competitivos, pois efedrina ou efedra é substância proibida de melhora de desempenho.

Efeitos Nocivos de Dietas Baseadas em Efedra

Efedra tem capacidade de atingir diretamente o sistema nervoso central. Aumenta frequência cardíaca e pode causar efeitos colaterais graves: batimentos cardíacos irregulares, ataques cardíacos, convulsões, tremores, fraqueza, tontura, nervosismo, pressão alta e dores de cabeça. Pílulas de dieta com efedra são banidas nos EUA, pois há efeitos colaterais potencialmente fatais se a droga for abusada. Vigilantes do peso são aconselhados a buscar suplementos livres de efedra para perda de peso mais segura.