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Efeitos colaterais do tabaco: guia completo dos riscos à saúde

Nicotina: a droga psicoativa do tabaco

Uma das substâncias mais usadas e potentes do mundo. Entregue por cigarros, charutos, fumo de rolo, cachimbos. Prazer momentâneo, mas consequências devastadoras.

Principais danos à saúde

1. Dependência (física + psicológica)

• Desejo intenso, tolerância (doses crescentes para mesmo efeito), abstinência: cefaleia, fissura, dificuldade de concentração, ansiedade, irritabilidade.

2. Câncer

• Pulmão, garganta, laringe, lábios, esôfago, colo do útero, bexiga, pele, boca.
• Fumaça do cigarro: 19 carcinógenos conhecidos → mutações celulares fatais.

3. Doenças cardiovasculares

• Vasoconstrição, enfraquecimento da aorta.
• Doença vascular periférica (dor, gangrena, morte).
• Risco ↑ de AVC.

4. Doenças pulmonares

• Enfisema, bronquite crônica (DPOC).
• Agrava asma, ↑ infecções respiratórias.

5. Outros efeitos sistêmicos

• Envelhecimento precoce da pele, odor desagradável.
• Mutagenicidade: altera DNA → mutações genéticas.
• Refluxo gastroesofágico, úlcera péptica.
• Homens: disfunção erétil.
• Gestantes: prematuridade, baixo peso, danos pré/neonatais.

Parar de fumar: a melhor decisão

• Benefícios começam em 20 min (PA/FC normalizam).
• 1 ano: risco cardíaco cai pela metade.
• 10 anos: risco câncer pulmão cai 50%.
• Procure apoio: médico, ligação 136 (Brasil), terapia de reposição de nicotina, bupropiona, vareniclina, apoio comportamental.