Como devo tomar HCG Diet Drops

HCG - gonadotrofina coriônica humana - dieta gotas fazem parte de um programa de perda de peso que promete ajudar a dieters perder até £ 3 ? . um dia . O produto pretende afetar o hipotálamo, parte do cérebro que regula as funções do corpo e afeta o metabolismo. Os proponentes dizem que quando usado em conjunto com uma dieta de baixa caloria , gotas HCG desencadear a liberação de gordura armazenada no corpo, reduzir a fome e repor a taxa metabólica do corpo. Essa mudança metabólica permite que pessoas a dieta para manter o peso a longo prazo. Coisas que você precisa
HCG dieta cai
Legumes frescos
Frutas frescas
opções de proteína de baixo teor de gordura
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dias 1 e 2

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Determinar o número adequado de gotas de tomar. Se você pesa menos de 200 libras. , Tomar 10 gotas três vezes ao dia . Se você pesa 200 a 250 lbs. , Tomar 12 gotas três vezes ao dia . Se você pesa mais de 250 libras. , Toma 15 gotas , três vezes ao dia.
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Decidir quando começar o programa. As mulheres não devem começar a HCG cai dentro de 10 dias do seu ciclo menstrual esperado.
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Agite vigorosamente o frasco antes de abrir. Coloque o número apropriado de gotas debaixo da língua , e mantê-los por 30 segundos a um minuto antes de engolir.
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Evite comer, beber ou colocar alguma coisa na boca por 30 minutos antes e depois usando as gotas . Isso inclui a gengiva, bochechos , água e cigarros. Deixar uma janela de pelo menos uma hora entre tomar as gotas e comer alho cru .
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Coma o quanto você quer de o que quiser durante os dois primeiros dias na dieta.

dias 3 a 20 ou 41
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Continue a tomar o HCG cai , ajustando a dose de acordo como você a perder peso.
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Siga o 500 - dieta de restrição calórica . Você pode ter dois 3,5 onças porções de proteína , e duas porções de legumes e frutas. Escolhas proteína incluem peito de frango, peixe , lagosta, vieiras , veado e vitela. Os vegetais incluem alface, repolho , cebola, aspargos, brócolis, pepino , couve-flor , espinafre, aipo e tomate. Limitar as escolhas de frutas com maçãs , metade de um grapefruit , seis morangos ou uma laranja para uma porção .
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Evite vegetais ricos em amido , como a abóbora, batata, cenoura , ervilha ou milho. Não coma gorduras , incluindo molhos de manteiga , óleo e salada .
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Beba água . Na dieta HCG , você deve consumir a metade do seu peso corporal por dia . Então, se você pesa 200 libras. , Você deve beber pelo menos 100 onças , ou 12 e meio 8 onças copos de água , todos os dias .
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Mantenha-se nesta fase da dieta até chegar ao seu peso ideal ou por um período máximo de 41 dias.
Estabilização

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Pare de tomar as gotas HCG , mas continuam a seguir a restrição de 500 calorias por três dias.
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Adicione mais calorias e gorduras na sua dieta , mas evite amidos e açúcares para as próximas três semanas . Você pode usar adoçantes artificiais , manteiga e óleos , por exemplo, mas você deve ficar longe de milho , ervilhas, pães, cereais e batatas.
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Espere pelo menos seis semanas após o fim de 44 dias ponto da dieta HCG antes de começar de novo se você tem mais peso a perder .