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Como Desintoxicar o Cólon para Perder Peso na Barriga

Limpeza do cólon começou na Grécia antiga e foi prevalente nos EUA nos anos 1920-30. Ressurgimento recente trouxe pós e poções prometendo perda de peso, imunidade melhorada e humor amplificado.

A Teoria

A ideia por trás é a teoria da auto-intoxicação. Segundo a WebMD, "alimentos não digeridos como carne causam acúmulo de muco no cólon", podendo causar dor de cabeça, ganho de peso e baixa energia.

Como Funciona

A WebMD descreve dois métodos que essencialmente forçam a expulsão do conteúdo do cólon. Primeiro: método caseiro com suplementos por via retal ou oral. Segundo: ir a terapeuta para irrigação.

Remoção de Resíduos

Objetivo: limpar resíduos grudados nas paredes do cólon. A WebMD afirma ser improvável que o cólon precise dessa ajuda devido a bactérias naturais que detoxificam resíduos e descamação celular a cada três dias, prevenindo acúmulo.

Riscos

Segundo a WebMD, desde que irrigações sejam feitas por profissionais com equipamento correto, "o risco de efeitos graves é baixo". O governo não regulamenta suplementos para limpeza caseira, então a segurança não é confirmada. No entanto, aumentar fibra para 20-35g/dia traz benefícios naturais de limpeza do cólon e ajuda no emagrecimento ao aumentar saciedade.