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Existe algo como 10 pack abs?

A resposta:sim
Explicações:
O termo "abdominais com 10 unidades" refere-se a um nível específico de desenvolvimento muscular abdominal que resulta no aparecimento de 10 grupos musculares distintos na área abdominal. Embora nem todos possam atingir este nível de definição, é possível com uma combinação de treino dedicado, nutrição adequada e genética.