Como Fazer Bandagem (Taping) no Polegar Lesionado

Não precisa de lesão esportiva para danificar ligamento do polegar. Proteja o polegar lesionado; não é grave, mas aprenda a bandagear para evitar piora.

Materiais Necessários

• Gaze
• Depressor lingual ou palito de picolé grande
• Fita médica de algodão (branca)
• Tesoura

Instruções

1. Examine o polegar lesionado para ver se está quebrado ou entorsado.
2. Aplique gelo no polegar para controlar inchaço. Deixe agir por pelo menos 1 hora no inchaço visível.
3. Use uma tala para polegar ou o depressor/palito. Coloque atrás do polegar lesionado para restringir movimento.
4. Coloque compressas de gaze 10x10 cm ao redor do polegar. Cubra com fita médica branca. Inicie no punho, sem apertar demais a área lesionada.
5. Estenda a fita para cima, passando entre polegar e indicador. Dê uma volta completa ao redor do polegar. Amplie a área de bandagem para incluir o dorso da mão e manter o polegar no lugar.