Como saber se você puxou o isquiotibial

Identificando lesão no isquiotibial

Grupo muscular isquiotibial consiste em três músculos — semitendíneo, semimembranoso e bíceps femoral. Localizado na parte posterior da coxa. "Puxar o isquiotibial" descreve estirar ou romper parcialmente um ou mais músculos do grupo. Distensões musculares graduadas por gravidade: grau 1 leve, cura rápida; grau 3 ruptura completa, meses para curar. Em casos graves, tendão arranca do osso.

Instruções

1. Tente lembrar o momento da lesão. Dor súbita e aguda na parte posterior da perna durante exercício, sprint ou movimentos de alta velocidade indica ruptura muscular. Dor na coxa geralmente causa parada brusca e mancar ou cair.
2. Procure sinais reveladores. Inchaço ou desconforto na parte posterior da coxa horas após incidente é sinal comum. Equimose ou descoloração na parte posterior da perna e abaixo do joelho dentro de dias também indica isquiotibial puxado.
3. Perceba se sente fraqueza no isquiotibial durando semanas; queixa frequente de quem rompeu. Estender joelho, contrair músculo contra resistência e flexionar joelho contra resistência pode causar dor imediata. Caminhar ou colocar peso na perna lesionada é quase impossível sem perna ceder ou dor.