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Sinais de Depressão em Estudantes Universitários: Guia para Pais e Professores

Contexto

Transição ensino médio → faculdade: novos colegas, cidade, ambiente. Mudança dramática para alguns → depressão. Transtorno afetando cérebro: tristeza prolongada e letargia. NIH: 20 milhões de americanos com depressão. Pais, equipe, professores devem conhecer sintomas caso aluno esteja clinicamente deprimido.

Padrões de Sono

• Afeta hábitos de sono diferentemente: dificuldade para dormir/acordar à noite; ou dormem 12-14h e ainda sonolentos; insônia comum.

Hábitos Alimentares

• Comer demais ou muito pouco; comer para lidar com depressão ou cortar toda ingestão.

Perda de Interesse

• Perda de interesse em atividades antes prazerosas;
• Psicólogos recomendam engajar em novas atividades para combater.

Irritabilidade

• Estresse financeiro, social, acadêmico → irritabilidade ocasional normal;
• Sinal de alerta: coisas indo bem e aluno ainda irritável.

Dificuldade de Concentração

• Sobrecarga acadêmica → sobrecarga e derrota;
• Deprimidos: difícil iniciar estudos, concentrar-se uma vez iniciado.

Fadiga

• Cansados/exaustos mesmo com noite completa de sono;
• Pequenas tarefas parecem intransponíveis.

Sentimento de Inutilidade e Rejeição

• Pensam mal de si mesmos;
• Esperam que amigos/familiares sintam o mesmo.

Reclusão

• Afastam-se de amigos/círculos sociais, passam tempo sozinhos;
• Mesmo com amigos, cancelam planos ou inventam desculpas.

Faltas às Aulas

• Distanciam-se de pares, professores, aulas;
• Até alunos de alto rendimento, que frequentavam todas, perdem desejo de comparecer.

Pensamentos Suicidas

• Frequentemente pensam ao menos uma vez em suicídio;
• Alguns acreditam que mundo seria melhor sem eles;
• Depressão e suicídio ligados, mas nem todo deprimido comete suicídio.