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O que é luto sombra

Entendendo o luto recorrente

Luto é sentimento comum após perda de ente querido. Luto sombra, ou luto recorrente, é resposta causada por lembretes de ente querido perdido.

Aspectos do luto sombra

Definição

Luto sombra é experiência de longo prazo, segundo Fundação Rowan Tree. Esta forma de luto pode ser igualmente avassaladora anos após a perda.

Gatilhos

Certos gatilhos como cheiros, aniversários, canções, imagens e sons causam luto sombra. Lembranças do ente querido atingem de repente, causando array de emoções.

Depressão

Depressão pode desenvolver-se antecipando eventos ou datas especiais associadas à morte do ente querido. Consultar profissional ajuda a aliviar perda se depressão se tornar severa.