Como lidar com a Survival Culpa de um Acidente Automóvel

Auto acidentes que resultaram em morte são traumáticas e doloroso para os membros da família . Um sobrevivente de um acidente de carro pode ter extrema culpa sobre a morte de alguém no outro carro ou até mesmo um passageiro em seu próprio veículo , especialmente se ele foi o responsável pelo acidente. Sentimentos de culpa devem ser abordadas para viver uma vida feliz e gratificante . Há algumas coisas para manter em mente se você está tentando lidar com a culpa de sobreviver a um acidente de carro. Instruções
1

reconhecer o tipo de culpa que você tem. Existem dois tipos de culpa : Você pode ter culpa por algo que você pode corrigir e você pode ter culpa por algo que não pode ser corrigido. Sobrevivendo um acidente de carro é culpa insalubre , porque é algo que você não tem controle sobre . Pergunte-se por que você está se sentindo culpado pela situação.
2

corrigir eventuais erros que podem ter resultado no acidente de carro . Por exemplo, se você estivesse dirigindo de forma imprudente , resolver o problema de modo que isso não vai acontecer novamente. Se você corrigir o erro, você não terá nenhuma razão para se sentir culpado sobre o mesmo problema no futuro.
3

Peça desculpas a família da vítima e perdoar a si mesmo pelo acidente. Escreva uma carta pedindo desculpas pela morte da família do ente querido ou pedir desculpas em pessoa, se a família vai vê-lo . Encerrar a situação.
4

Grave seus pensamentos e sentimentos em um diário. Anote exatamente o que você se sentir culpado. Durante um período de tempo, você pode ir para trás e perceber quaisquer tendências de culpa e ser capaz de lidar com isso de uma maneira melhor.
5

Procure um conselheiro de confiança , se você é incapaz de superar o culpa em seu próprio país . Um conselheiro pode ser capaz de ajudá-lo a determinar quais as estratégias que podem ajudá-lo a lidar com a culpa de forma eficaz.