Como Lidar com Pessoas Deprimidas

1. Eduque-se: conhecer a doença contextualiza comportamentos difíceis (retração, irritabilidade). Evita interpretar como ataque pessoal. Livros, cursos, recursos online ajudam.
2. Incentive tratamento: 80% dos que tratam melhoram, mas <50% buscam ajuda. Seu encorajamento positivo abre caminho à recuperação.
3. Busque apoio para si: conviver com deprimido é desgastante, sobretudo se próximo e crônico. Não carregue sozinho. Grupos de apoio (online/presencial) e organizações (NAMI, DBSA) oferecem suporte.