Como tratar depressão por trauma cerebral

Instruções

1. Passo 1: Sugira que o paciente consulte psiquiatra ou enfermeiro psiquiátrico para avaliar medicação antidepressiva, como inibidor seletivo da recaptação de serotonina (ISRS). Diferente de depressão resultante de experiência negativa, depressão resultante de trauma cerebral é quase inteiramente orgânica. Portanto, é tipicamente melhor tratada com medicação como aspecto do tratamento.
2. Passo 2: Encoraje o paciente a participar de grupos de apoio para pessoas com depressão resultante de trauma cerebral. Grupos de apoio são comumente realizados em hospitais. Se grupo local não estiver disponível, sugira buscar grupo online.
3. Passo 3: Encoraje o paciente a comer dieta balanceada. Encaminhe a nutricionista registrada se o paciente não souber como consumir dieta balanceada. Grande parte da serotonina do corpo é encontrada no sistema digestivo, então boa saúde digestiva pode levar a diminuição de sintomas de depressão.
4. Passo 4: Encoraje o paciente a passar pelo menos 20 minutos por dia em luz solar natural. Exposição ao sol auxilia o corpo na produção de vitamina D, que pode diminuir sintomas de depressão.
5. Passo 5: Encoraje o paciente a praticar exercício aeróbico, como caminhada, mínimo 30 minutos por dia, três dias por semana. Exercício eleva níveis de serotonina no cérebro, reduzindo sintomas de depressão.
6. Passo 6: Sugira que o paciente participe de terapia cognitivo-comportamental (TCC) semanalmente com terapeuta ou psicólogo qualificado. TCC ajudará o paciente a aprender como lidar com impacto do trauma cerebral sofrido.