Sintomas Depressivos Subsindrômicos: Depressão Leve que Passa Despercebida

Segundo Depression-guide.com, sintomas subsindrômicos (leves) de depressão são geralmente menos numerosos e graves que outros transtornos depressivos. Por isso, são menos detectáveis e podem ser ignorados por clínicos. Segundo I am in Depression.com, mesmo sintomas leves afetam negativamente qualidade de vida e prazer, sendo tão perturbadores ou debilitantes quanto outros transtornos mentais.

Mudanças de Humor e Comportamento

Pessoa com sintomas depressivos subsindrômicos pode experimentar perda gradual de interesse em família, amizades, trabalho e hobbies. Pode sentir-se repentinamente sombrio ou ter episódios de choro inexplicável. Também fica facilmente agitado e irritado por incidentes menores. Pode demonstrar explosões de raiva gritando, xingando, batendo ou jogando coisas.

Distúrbio do Sono

Sofredores de sintomas leves frequentemente exibem padrões de sono incomuns. Podem dormir durante o dia e ter insônia ou déficit de sono à noite. Com depressão leve, podem desejar dormir excessivamente. Queixam-se frequentemente de cansaço ou sono demais para atividades normais. Podem relatar sonhos perturbadores ou pesadelos.

Concentração Inadequada

Indivíduo com sintomas leves pode parecer confuso, incoerente ou desorientado. Dificuldade para tomar até pequenas decisões ou pedir que outros decidam. Dificuldade para lembrar coisas, de rotinas cotidianas a ocasiões especiais. Difícil concentrar-se em tarefas específicas, especialmente as que exigem atenção sustentada por tempo prolongado.