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Depressão em Homens Gays: Estatísticas, Causas e Tratamento

Todos os seres humanos experimentam se sentir para baixo de vez em quando. Uma pessoa deprimida, porém, experimenta essa tristeza por um período prolongado, e pode até começar a acreditar que se sentirá assim para sempre. Segundo o Royal College of Psychiatrists, adolescentes e jovens adultos gays são mais propensos a experimentar depressão devido, em parte, ao estresse de "sair do armário".

Estatísticas

Quando comparados a homens heterossexuais, homens gays parecem estar em maior risco para o diagnóstico de depressão maior, segundo a Lilly Corporation. Além disso, aqueles que são gays são quase 2,5 vezes mais propensos a sofrer de ansiedade, abuso de substâncias e transtorno de estresse pós-traumático.

Sintomas

A depressão pode se exibir de mais de uma maneira. Um sentimento de infelicidade que não passa e às vezes piora em um horário particular do dia é um sintoma comum. A perda de prazer em atividades cotidianas, pessimismo, falta de concentração, sentimentos de culpa sobre coisas que não têm nada a ver com você, perda de interesse em sexo, distúrbios do sono, falta de apetite e perda de peso, ou pensamentos suicidas também são sintomas-chave de depressão entre homens gays.

Possíveis Causas

Homens gays nascem em um mundo onde frequentemente são ditos que seus sentimentos são ruins. A mensagem às vezes vem da família, e de pessoas na escola, na igreja e na comunidade. Estranhos totais frequentemente se sentem livres para fazer comentários inapropriados a homens gays. Até mesmo outros homens gays, esperando esconder sua própria orientação sexual, às vezes depreciam um homem gay. Não é surpresa então que homens gays frequentemente sofram de baixa autoestima, acompanhada de depressão. Quando um homem tem baixa autoestima, ele frequentemente negligencia seu bem-estar físico, levando a uma espiral de mais culpa e depressão. Além de toda a negatividade do mundo ao seu redor, um homem gay ainda tem sua carreira para enfrentar, relacionamentos pessoais para equilibrar e contas para pagar. Ele tem todos os estresses "regulares" da sociedade moderna, com a pressão adicional de lidar com sua identidade sexual.

Ajuda para Depressão

Ajuda está disponível e a depressão é tratável, mesmo quando parece desesperançoso. É melhor para um homem gay trabalhar com um terapeuta que seja conhecedor de todos os aspectos de crescer gay, segundo a Therapy for Gay, Lesbian, Bi and Trans em Connecticut. Um profissional de saúde mental licenciado com experiência trabalhando com homens gays pode conduzir uma avaliação completa da depressão de um homem e criar ferramentas para combatê-la. Dependendo da situação, um homem gay pode precisar de terapia individual ou em grupo, medicação, grupo de apoio, ou uma combinação destas opções. É importante continuar com a terapia uma vez iniciada. Frequentemente é apenas através de tentativa e erro que o tratamento ideal é encontrado.

Conclusão

Apesar da vulnerabilidade aumentada e pressões adicionais na vida, a maioria dos homens gays levam vidas felizes e produtivas. É importante, porém, que qualquer um que comece a experimentar sintomas de depressão busque apoio de seu médico, familiares ou amigos. Depressão não é uma sentença de vida, e pode ser ajudada usando as ferramentas adequadas.