Seasonal Affective Disorder Medicina Alternativa

Transtorno afetivo sazonal ( SAD ), muitas vezes começa no outono ou início do inverno . A condição pode durar toda a estação das trevas. Com a chegada da primavera, sofrem alívio experiência , que dura até o próximo outono. Sintomas

Holística online cita Dr. Shila Mathew , que descreve quatro SAD sintomas clássicos. SAD sofrem quer dormir mais do que durante a primavera eo verão . Eles se sentem extremamente apático e deprimido. Indivíduos que sofrem de SAD muitas vezes comem mais para compensar sentimentos de depressão . Over- comendo normalmente leva ao ganho de peso durante os meses de afetados. SAD sintomas podem interferir com as atividades normais da vida de uma pessoa. Com sua sigla apropriado , SAD pode deixar quem sofre com sentimentos de tristeza, ansiedade ou irritabilidade. A tristeza pode ser tão profunda quanto a dor . A ansiedade pode ser paralisante. Irritabilidade pode levar à violência . Enquanto as vítimas SAD pode dormir mais do que em outras épocas do ano , eles vão despertar sentimento privado de sono .
Perfil

Qualquer pessoa de qualquer cultura e de ambos os sexos podem cair presa a SAD , que pode ser hereditária . Segundo Holística Online, um 10 por cento estimado da população dos EUA sofre de SAD. Médicos estimam que 5 por cento da população do Reino Unido , Austrália e Canadá sofrem de SAD. Uma vez que nem todas as populações estão cientes da SAD e os seus sintomas , é impossível estimar o efeito da SAD em outras populações.

Tratamentos

O principal tratamento para a SAD é a terapia de luz brilhante. Outros tratamentos incluem íon negativo e iluminação da pele. SAD também pode ser tratada como depressão. Terapia de luz brilhante consiste no envio de luz através dos olhos para acionar a glândula pineal. Uma vez que a luz solar tem todos os comprimentos de onda , que é a fonte de luz mais eficazes para este tratamento . Se a luz solar não está disponível regularmente , luz artificial deve emitir full- spectrum ou luz branca brilhante. Terapia de luz brilhante fornece quantidades crescentes de luz para combater a diminuição da luz de outono e inverno. Tratamentos continuar durante o período afetada. Não está claro exatamente por esta terapia sofredores works.SAD pode colocar ionizadores perto deles para a terapia de íons negativos , o que pode aliviar a irritabilidade e aumentar a energia.
Efeitos colaterais

Side efeitos podem afectar os indivíduos com uma variedade de condições . Light terapia pode causar dores de cabeça , irritação nos olhos e náuseas, quando do início do tratamento . Com exposição inicial , estes distúrbios desaparecer em poucas horas . Após a exposição continuada, efeitos colaterais geralmente parar. Light terapia pode causar um efeito colateral que é o oposto da SAD ; tratamentos podem causar agitação e hyperactivity.Anyone com olhos ou da pele condições que causam reações negativas à luz deve discutir as opções com um médico antes de iniciar a terapia de luz . Indivíduos com glaucoma ou outras doenças da retina não pode ser tratada com terapia de luz .