Colesterol Natural Agentes Redutores

Para reduzir os níveis de colesterol , os médicos geralmente prescrevem um baixo colesterol e baixo teor de gordura dieta aos pacientes , bem como programas de redução de estresse e exercício . Se dentro de seis meses ou menos a dieta não reduz os níveis de colesterol , o médico prescreve então um medicamento para baixar o colesterol. Estes medicamentos são destinados a complementar o baixo colesterol e baixa gordura saturada dieta. Suplementos naturais

Existem muitos suplementos alimentares naturais que são prescritos e vendidos como agentes redutores de colesterol. Alguns dos suplementos mais populares disponíveis em lojas de produtos naturais incluem alho , soja e ácido gama-linolênico (GLA) . A maior parte destes agentes de promoção da saúde cardiovascular , além de reduzir os níveis de colesterol . Eles são potentes antioxidantes que ajudam a proteger a elastina eo colágeno da oxidação e danos , e fortalecer os tecidos conjuntivos.
Hawthorn

Hawthorn é um arbusto nativo da Europa. Suas flores , frutos e folhas contêm uma elevada percentagem de compostos médicos , incluindo flavonóides ( vitexina , quercetina e rutina ) e procianidinas oligoméricas ( OCPs ) . Vários estudos têm mostrado que espinheiro ajuda a baixar os níveis de colesterol no sangue através da diminuição da placa aterosclerótica , aumentando o fluxo sanguíneo coronário e a redução da pressão sanguínea . Respostas adversas ao espinheiro são raros, mas pode contradizer com outros medicamentos , medicamentos antiarrítmicos, particularmente glicosídeos cardíacos , medicamentos antihypersensitive e drogas beta -bloqueadores .
Omega 3 ácidos gordos

a American Heart Association recomenda a inclusão de ômega -3 ácidos graxos para uma dieta saudável . Encontrado em peixes oleosos , como salmão , atum, cavala, sardinha e truta, omega- 3 os ácidos gordos reduzir o LDL e aumentar os níveis de HDL no organismo. A AHA recomenda uma porção de peixe gordo , pelo menos duas vezes por semana .
Fibra solúvel

Solúvel fibras, como farelo de aveia e farinha de aveia ato como o colesterol LDL agentes redutores. A ingestão recomendada de fibras solúveis é de 5 a 10 gramas por dia , o que pode reduzir os níveis de colesterol LDL até 5 por cento em apenas alguns dias.
Policosanol

Extraído cera de cana-de- açúcar , o policosanol é uma mistura de álcoois alifáticos de cadeia longa e a sua componente principal é o octacosanol . Vendido como um complemento , este composto é conhecido por diminuir os níveis de colesterol no sangue em seres humanos saudáveis e em pacientes com tipo 2 hipercolesterolemia.
Red Yeast Rice

Levedura de arroz vermelho é essencialmente arroz fermentado com levedura vermelha. É conhecida cientificamente como monascus purpureus . Estudos mostram que os suplementos alimentares que incorporam arroz vermelho fermentado diminuir significativamente os níveis totais de colesterol em indivíduos que estão hiperlipidêmico . Levedura de arroz vermelho inibe a produção de colesterol , retardando a ação da HMG- CoA no fígado , reduzindo assim a produção endógena de colesterol.