Óleos Essenciais: Propriedades, Usos, Segurança e Noções Básicas de Mistura

Propriedades-Chave

• Voláteis: Evaporam em temperatura ambiente — difusão aromática.
• Lipofílicos: Insolúveis em água; solúveis em óleos vegetais, álcool, polissorbatos.
• Concentrados: 50–100× peso da planta; sempre dilua (tipicamente 1–3% para uso tópico).
• Quimicamente complexos: Terpenos, álcoois, ésteres, aldeídos, fenómenos — impulsionam a bioatividade.

Aplicações Comuns

• Aromaterapia: Difusão, inalação para humor, sono, suporte respiratório.
• Tópico: Massagem, cuidados com a pele, alívio localizado de dor (diluído).
• Doméstico: Limpeza, lavanderia, repelente de pragas.
• Clínico: Adjunto para náusea, ansiedade, cuidados com feridas (evidência varia).

Essenciais de Segurança

• Teste de adesivo (1 gota em 5 mL óleo vegetal no antebraço ×24 h).
• Evite olhos, mucosas, pele lesionada.
• Óleos fotossensibilizantes (cítricos) → sem UV 12–18 h após aplicação.
• Gravidez, pediatria, epilepsia, asma — busque orientação qualificada.
• Nunca ingira sem supervisão de aromaterapeuta clínico.

Noções Básicas de Mistura

Notas de topo (cítricos, hortelã) → médias (lavanda, alecrim) → base (vetiver, patchouli). Proporção típica 3:2:1 ou 30/50/20%.