Como calcular a taxa de colesterol

Medir o colesterol requer compreender os diferentes tipos. Seu colesterol total é a soma do LDL (lipoproteína de baixa densidade) mais o HDL (lipoproteína de alta densidade). O LDL é considerado colesterol "ruim", e o HDL, "bom". A razão entre HDL e colesterol total compara o HDL à medida total. Idealmente, essa razão deve ser inferior a 5:1, pois tanto LDL elevado quanto HDL muito baixo podem levar a doenças cardíacas e AVC.

O que você precisa

• Calculadora

Instruções

1. Peça ao seu médico para realizar um exame de colesterol, feito com amostra de sangue.
2. Obtenha os resultados. Você deve encontrar o colesterol total, HDL e LDL.
3. Divida seu colesterol total pelo HDL. Por exemplo, se o total for 200 mg/dL e o HDL 40 mg/dL, divida 200 por 40, resultando em 5.
4. Expresse a resposta como razão. Como 40 cabe em 200 cinco vezes, a razão seria 5:1.