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Quais são bons números de colesterol

Menos de 200 mg/dL

A American Heart Association diz que este intervalo de nível de colesterol coloca as pessoas em risco muito baixo para doença cardíaca coronariana. Ainda, pessoas com menos de 200mg/dL de colesterol devem verificar seu colesterol com seu médico pelo menos uma vez a cada cinco anos.

200 a 239 mg/dL

Pessoas que se enquadram neste intervalo de colesterol têm risco limítrofe para doença cardíaca coronariana, segundo a American Heart Association. Pessoas com leituras de colesterol neste intervalo podem reduzir seu colesterol comendo dietas de menor colesterol, exercitando-se e evitando tabaco.

240 mg/dL e Acima

Pessoas com leituras de colesterol neste intervalo têm risco extremamente alto para doença arterial coronariana e podem precisar de medicamentos redutores de colesterol além de fazer mudanças no estilo de vida, segundo a American Heart Association.

Colesterol LDL

Segundo a American Heart Association, o colesterol LDL é considerado colesterol ruim porque pode grudar nas paredes das artérias, levando a bloqueios, derrames, pressão alta e outras doenças cardiovasculares. Pessoas com níveis altos de LDL devem tentar reduzir seu consumo.

Colesterol HDL

O colesterol HDL é considerado colesterol bom. O colesterol HDL ajuda a manter o sistema cardiovascular limpo. Níveis altos de HDL são difíceis para muitos indivíduos alcançar, mas são considerados desejáveis.