Sinais e sintomas de baixo HDL Colesterol

Com colesterol , há bons e maus, ou HDL e LDL. Colesterol HDL ajuda a se livrar do excesso de colesterol no sangue. A maioria das pessoas se preocupar em ter números de colesterol alto, mas com números de colesterol HDL baixo pode fazer com que , assim como muitos problemas. Embora o seu número de colesterol total pode ser bom , se o seu número de HDL abaixo de 50 mg /dL para mulheres e 40 mg /dL para homens, você pode estar abrindo-se a problemas de saúde. Embora não existam sintomas externos de baixo HDL , há sinais internos e outros indicadores que podem indicar baixo HDL . Aterosclerose

Não ter colesterol bom o suficiente no sangue pode causar problemas semelhantes a ter um número demasiado elevado de colesterol total. Acredita-se HDL baixo acelera o desenvolvimento da aterosclerose " por causa da deficiência de transporte reverso de colesterol e , possivelmente, devido à ausência de outros efeitos protectores da HDL , tais como a diminuição da oxidação de lipoproteínas de outros , " de acordo com eMedicine.net . Se você começou a desenvolver aterosclerose , certifique-se o seu médico também verifica os níveis de HDL . Se você pode aumentá-lo , você também pode ser capaz de retardar seu aterosclerose.
Tânger Disease

Doença de Tangier é uma doença autossômica que causa uma perda extrema de HDL . Os níveis podem cair a menor do que 5 mg /dl . Com Doença de Tangier , o paciente desenvolve tonsila laranja e outras anormalidades . HDL deve definitivamente ser verificadas e monitoradas se desenvolver Doença de Tangier .
Diabetes

Se você é diabético e não estão controlando isso , há uma boa chance que você também estão reduzindo o HDL . Se você não está controlando seu diabetes , você deve pelo menos tentar levantar você HDL comendo mais fibra solúvel e menos gorduras saturadas.
Obesidade

Se você é excesso de peso, há uma boa chance de que seu HDL será baixo . Você precisa apontar para um peso corporal saudável. Comece o exercício. Como regra geral , exercício e perda de peso pode aumentar o HDL de 10 mg /dL.
Teste Colesterol

A um sinal certo de HDL baixo é realmente fazer um teste de colesterol. O ideal é que o HDL deve fazer um aumento de 20 por cento ou mais do seu número de colesterol total. Se o seu HDL está abaixo de 40 mg /dL , tomar medidas para aumentá-lo através de mudanças em sua dieta ou através de mudanças de estilo de vida .