casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Colesterol

O Que São Níveis Normais de Colesterol: Guia Completo

Manter níveis normais de colesterol é fundamental para a saúde cardiovascular, pois evita o acúmulo de colesterol nas paredes das artérias. Quando há excesso de colesterol aderido a essas paredes, podem surgir diversos problemas cardíacos e circulatórios.

Significado dos Níveis Normais

Ter níveis normais de colesterol reduz o risco de desenvolver síndrome metabólica, condição que aumenta a probabilidade de doenças cardíacas e diabetes.

Valores de Referência

Segundo a American Heart Association (Associação Americana do Coração), um nível normal de colesterol total no sangue é inferior a 200 mg/dL. Os valores ideais para cada fração são:

• HDL (colesterol "bom"): acima de 40 mg/dL para homens e 50 mg/dL para mulheres
• LDL (colesterol "ruim"): abaixo de 100 mg/dL para ambos os sexos
• Triglicerídeos: abaixo de 150 mg/dL para homens e mulheres

Como Identificar os Níveis

Os níveis normais de colesterol são determinados através de um perfil lipídico em jejum, exame que mede o colesterol total, HDL, LDL e triglicerídeos.

Fatores Temporários que Influenciam

Segundo a Universidade de Illinois, fatores como período menstrual, pílulas anticoncepcionais, diuréticos, gravidez e terapia de reposição de estrogênio podem alterar temporariamente os níveis de colesterol.

Outros Fatores de Risco

Dificultam o alcance de níveis saudáveis: tabagismo, excesso de peso, sedentarismo e dieta rica em gorduras saturadas e trans.