Níveis de Risco Colesterol

Um teste de colesterol é tecnicamente conhecido como um perfil de lipoproteína jejum e mede a quantidade de colesterol no sistema sanguíneo. Os resultados proporcionam uma indicação de nível de um indivíduo de risco cardíaco e coronário . Os resultados do teste fornecem níveis de colesterol , tanto o HDL ( colesterol bom) e LDL (mau colesterol ) e com base nesses resultados o paciente é classificado dentro de um nível de risco. HDL e LDL colesterol

Quando os resultados dos testes de colesterol são revistos , distinguindo entre HDL e LDL colesterol é importante para a categorização de risco global. Bom colesterol , ou colesterol HDL , ajuda na limpeza do sistema cardiovascular , ao passo que o mau colesterol , colesterol LDL , constrói -se e liga o sistema cardiovascular . A manutenção de baixos níveis de LDL e altos níveis de HDL é o ideal.

Níveis de Alto Risco

Quando o colesterol LDL de uma pessoa é maior do que 240 mg /dL , ele /ela é considerada de alto risco para doença cardíaca. O risco é também muito maior , se o nível de HDL inferior a 50 mg /dL . Nesses níveis , as mudanças de estilo de vida tornou-se crítica para a saúde e medicamentos para reduzir o colesterol total da pessoa também podem ser prescritos .
Borderline Alto Risco

Se o LDL os níveis de colesterol estão entre 200 e 239 mg /dL , o paciente é considerado elevado risco limítrofe . Nesses níveis , os pacientes geralmente pode fazer mudanças de estilo de vida para a sua dieta e rotinas de exercícios e efetivamente reduzir o colesterol LDL e aumentar o colesterol HDL para um nível desejável.
Níveis desejáveis

Quando o colesterol LDL é menos do que 200 mg /dL , é considerado um nível desejável e coloca o paciente em risco baixo para a doença cardíaca . Embora o nível de risco é baixo , os indivíduos nesta categoria ainda devem ter seus níveis de colesterol verificada regularmente.
Diminuir os níveis de LDL

A fim de diminuir os níveis de colesterol LDL , é importante manter uma dieta baixa em gorduras saturadas . Outros alimentos a evitar incluem carnes com altos níveis de gordura animal, laticínios de leite integral , ovos e cremes pesados.
Aumentar os níveis de HDL

Outra maneira de manter o coração saudável os níveis de colesterol é aumentar os níveis de colesterol HDL . Ao consumir toda alimentos de grãos , fibras e ômega- 3 os ácidos gordos , os níveis de HDL vai aumentar e, finalmente, beneficiar a saúde coronária de uma pessoa.