Qual é o maior número que o colesterol pode ir

? Colesterol alto é um grave problema de saúde que pode levar a condições adversas, tais como pressão alta e doenças cardíacas. Entender o colesterol e os níveis de colesterol saudável , é uma parte importante da manutenção da boa saúde . HDL vs LDL

colesterol vem em duas formas , HDL e LDL , que têm efeitos opostos sobre o corpo. Lipoproteína de baixa densidade (LDL) é o colesterol ruim que obstrui as artérias e leva a doenças cardíacas. Lipoproteína de alta densidade (HDL) é bom para você e tem o efeito inverso do LDL.
Colesterol Total

O colesterol total é o nível combinado de HDL e LDL em seu sangue. Um nível de colesterol total saudável é inferior a 200 mg /dL . Categorias de colesterol total subir para 240 mg /dL. Qualquer coisa acima disso é considerado alto .
HDL

Quanto mais alto o nível de HDL , melhor. Acima de 60 mg /dL é saudável. Qualquer coisa abaixo de 50 mg /dL para mulheres ou 40 mg /dL para homens é considerada pobre .
LDL

níveis de LDL Optimal estão abaixo de 100 mg /dL. Entre 160 e 189 mg /dL é alta, e qualquer nível acima do que é muito alto.
O que afeta o colesterol?

O colesterol é mais intimamente influenciado pelos alimentos que você comer. Mas fatores como tabagismo, obesidade e genética pode desempenhar um papel .