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Inositol Hexanicotinato vs. Ácido Nicotínico (Niacina): Qual Funciona?

Ácido Nicotínico (Niacina Pura)

• Comprovado: eleva HDL (Mayo Clinic).
• Efeito colateral: rubor intenso (flushing) — face, calor, formigamento. Desestimula adesão.

Inositol Hexanicotinato (IHN)

• Forma "prima" da niacina, liberação lenta.
• Promessa: mesmo benefício no HDL, sem rubor.
• Marketing: "niacina sem flush".

Evidência Científica

• Estudos antigos (anos 1960) sugerem efeito no colesterol.
• Críticas: Estudos desatualizados, não conclusivos, metodologia fraca.
• Consenso atual: não há evidência robusta de que IHN equivalha à niacina prescrita para fins terapêuticos.

Cuidados (Valem para Ambos)

• Doses terapêuticas são altas → requerem prescrição e monitoramento.
• Riscos: hepatotoxicidade, alteração de glicose (diabéticos), interações medicamentosas.
• Automedicação desaconselhada.

Veredito

Para tratar dislipidemia, use niacina de liberação prolongada prescrita (Niaspan) com acompanhamento médico. IHN (suplemento) não tem comprovação de equivalência terapêutica.