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Recursos Confiáveis Sobre Colesterol: CDC, NIH, AHA e Food Network

Colesterol é substância necessária no corpo humano. Contudo, colesterol em excesso pode ser risco para artérias e coração. Factos e informação fiáveis estão disponíveis se souber onde procurar. Embora seja sempre melhor consultar médico para determinar se tem colesterol alto ou problemas relacionados, existem websites que dão insight sobre colesterol alto e formas de lidar.

Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC)

Website do CDC é recurso útil ao aprender sobre colesterol. Descreve colesterol em termos leigos. Lista fatores de risco de colesterol alto e como prevenir. Factos e estatísticas sobre doenças relacionadas disponíveis, incluindo mapas interativos de taxas de ocorrência. CDC também oferece materiais educativos para download e links para informação adicional.

Institutos Nacionais de Saúde (NIH)

Como uma das principais instalações de investigação do governo federal, NIH fornece informação atualizada sobre colesterol no website. Começando com descrição de colesterol e tipos, discute causas de colesterol alto. Site oferece métodos diagnósticos e opções de tratamento.

American Heart Association (AHA)

Com doenças cardíacas resultado de colesterol alto, website AHA é recurso inestimável. Visão geral de colesterol bom/mau, fatores de risco. Secções dedicadas a monitorizar colesterol em mulheres e crianças. AHA descreve formas potenciais de prevenir colesterol alto e o que fazer se suspeita. Opções de tratamento destacadas. Website AHA também oferece secção de receitas com baixo colesterol. Receitas agrupadas por tipo: pequeno-almoço, saladas, acompanhamentos, pratos principais, sobremesas.

Food Network

Outro recurso útil para culinária saudável é website Food Network. 30 receitas listadas para ajudar quem luta contra colesterol alto. Incluem entradas, pratos principais, sobremesas. Ferramenta adicional fornece tempos de cozedura e nível de dificuldade para várias receitas.