O que é um triglicerídeo

Enquanto muitas pessoas estão cientes dos perigos associados com os níveis de colesterol saudável , alguns de nós podem estar com vista para uma outra forma de gordura à espreita em nossa corrente sanguínea : triglicérides. Enquanto os níveis de triglicérides elevados podem ser, fazer alterações em seu estilo de vida e de certos medicamentos com risco de vida pode ajudar a reduzi-los . Definição

Triglicerídeos são certas gorduras encontradas no sangue. De acordo com a American Heart Association , calorias que não são usados pelo organismo imediatamente são convertidas em triglicéridos e armazenado nas células de gordura , pronta para ser utilizada no caso de o corpo necessita de um impulso de energia , antes da refeição seguinte . Quando a ingestão calórica excede a quantidade de calorias queimadas , o excesso de triglicerídeos podem acumular. Enquanto triglicérides e colesterol têm finalidades diferentes , ambos são formas de gordura que viajam na corrente sanguínea e podem levar a problemas de saúde se autorizados a construir acima dos níveis recomendados.
Significado

Acredita-se que os níveis elevados de triglicerídeos podem resultar no endurecimento das artérias e pode levar a um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco . De acordo com um artigo publicado pela Clínica Mayo , os especialistas não se sabe como isso acontece. Um estudo publicado no 11 de dezembro, 2001 , edição do Journal of the American Heart Association mostrou que altos níveis de triglicérides aumentam o risco de uma pessoa de sofrer um derrame . Altos níveis de triglicérides também pode ser um sinal de outros problemas de saúde , tais como diabetes.
Identificação

Há probabilidade de haver sintomas associados à elevação inicial dos níveis de triglicérides , destacando a importância dos testes de triglicerídeos periódica, especialmente entre aqueles que podem ter um histórico familiar de triglicérides elevados ou doença coronária ou que são obesas .
Interpretando os números
níveis de triglicérides

são verificados através de exames de sangue realizados após uma noite de jejum . O teste é tipicamente feito em conjunto com um ensaio para os níveis de colesterol . A American Heart Association observa o National Cholesterol diretrizes do Programa de Educação para os níveis de triglicérides mostrar que qualquer resultado inferior a 150 mg /dl ( miligramas por decilitro ) cai na faixa normal. Níveis de queda na faixa de 150 a 199 mg /dl é um alto resultado limítrofe, 200-499 mg /dl é alto, e 500 ou superior é considerado muito alto .
Prevenção e Tratamento

a American Heart Association diz que as mudanças de estilo de vida são as medidas mais eficazes que você pode tomar para níveis mais baixos de triglicerídeos . Ele recomenda o corte de calorias , comer menos gorduras saturadas e trans , substituindo gorduras insaturadas por gorduras saturadas , comer mais frutas e vegetais , reduzindo o consumo de álcool , exercitando mais e perder peso se você está acima do peso . Medicamentos também estão disponíveis para ajudar os níveis de triglicerídeos mais baixos. A Clínica Mayo afirma que a niacina ou fibratos podem ser tratamentos eficazes , bem como algumas estatinas , que também podem ser usados para ajudar a problemas de colesterol endereço.